PLATE + FITTu plato de porcelana
Las guías visuales te ayudan a distribuir verduras, proteínas y carbohidratos. Disponible en blanco, verde o rosa.
VITAREGO PLATE + FIT
El equilibrio empieza en tu plato.
3 meses de Vitarego Fit Premium — GRATISCon la compra de tu plato Vitarego
Un plato de porciones de porcelana, dos planes alimentarios que se quedan contigo y tres meses de Vitarego Fit Premium. Fotografía una comida en el plato: la app puntúa el equilibrio y señala una sola cosa que cambiar.
- Planes Nórdico y Mediterráneo
- Más de 300 recetas en la app
VITAREGO PLATE + FIT
Qué incluye
Usa el plato por sí solo a la hora de comer. Abre Vitarego Fit cuando quieras ideas, orientación o comentarios.
Planes Nórdico y Mediterráneo
Siete días cada uno, con menú diario, recetas y lista de la compra automática. No se venden por separado y siguen siendo tuyos cuando terminan los tres meses Premium.
Revisión del plato con la cámara
Fotografía una comida en el plato: la app lee qué hay en cada zona, puntúa el equilibrio sobre 100 y señala una sola cosa que cambiar, no una lista. Sin Premium es una revisión al día; durante tus tres meses Premium, sin límite.
Más de 300 recetas en la app
Pide ideas de comidas y sugerencias de ingredientes, y explora la biblioteca de recetas durante tus tres meses Premium. Las calorías obtenidas de las fotos son estimaciones, no mediciones exactas.
3 meses de Vitarego Fit Premium — GRATIS
Se incluyen tres meses Premium gratis con la compra de tu plato. Los planes basados en el método del plato siguen disponibles después. No necesitas tarjeta de pago para activar el bono del plato. Consulta los planes de la app para continuar con Premium.
Vitarego Fit está disponible para Android y iPhone. Idiomas de la app: inglés, letón y ruso. La tienda está disponible en otros idiomas.
¿Qué es un plato de control de porciones?
Las guías visuales te ayudan a distribuir verduras, proteínas y carbohidratos. Disponible en blanco, verde o rosa. Usa el plato por sí solo a la hora de comer. Abre Vitarego Fit cuando quieras ideas, orientación o comentarios.
Proporciones
Tres zonas, un plato
50%
Verduras y fruta
La sección más grande. Verduras de hoja verde, vegetales coloridos y un poco de fruta llenan la mitad de cada comida — fibra, vitaminas y saciedad duradera.
25%
Granos integrales
Un cuarto del plato. Arroz integral, quinoa, avena, trigo sarraceno o pasta integral — energía de liberación lenta y azúcar en sangre estable.
25%
Proteína
Un cuarto del plato. Pescado, pollo, huevos, frijoles, lentejas o tofu — te mantiene saciado y apoya los músculos y la recuperación.
Por qué funciona esto
Pequeño hábito, cambio duradero
Conciencia de las porciones, sin matemáticas
Las guías visuales te ayudan a distribuir verduras, proteínas y carbohidratos. Disponible en blanco, verde o rosa.
Diseñado para toda la familia
Una regla visual sencilla para padres, niños y abuelos: las mismas proporciones, porciones más pequeñas para apetitos más pequeños.
Libera carga mental
Usa el plato por sí solo a la hora de comer. Abre Vitarego Fit cuando quieras ideas, orientación o comentarios.
Respaldado por el método del plato saludable
Basado en las proporciones de mitad de vegetales ampliamente enseñadas en las guías dietéticas basadas en alimentos en toda la UE.
Cómo funciona
- 1
Elige tu comida
Siete días cada uno, con menú diario, recetas y lista de la compra automática. No se venden por separado y siguen siendo tuyos cuando terminan los tres meses Premium.
- 2
Prepara tu plato
Las guías visuales te ayudan a distribuir verduras, proteínas y carbohidratos. Disponible en blanco, verde o rosa.
- 3
Apoyo cuando lo necesites
Usa el plato por sí solo a la hora de comer. Abre Vitarego Fit cuando quieras ideas, orientación o comentarios.
Comidas reales
Cómo se ve realmente un plato equilibrado
Sin recetas complicadas — comida diaria en las proporciones correctas: 50% verduras, 25% proteínas, 25% cereales integrales. Estos son desayunos, almuerzos y cenas reales servidos en el Portion Plate.
-
Huevos revueltos, ensalada fresca y pan integral -
Tortitas de avena, arándanos y yogur con frutos secos -
Requesón, aguacate y verduras frescas -
Salmón, quinoa y verduras asadas -
Pechuga de pollo, quinoa y ensalada de remolacha -
Gambas, fideos y verduras salteadas -
Pescado blanco, tostadas y guiso de frijoles -
Pollo con quinoa y ensalada fresca
Conoce a la fundadora
Diseñado por un profesional de la salud, para personas que quieren que la comida se sienta sencilla.
Hola, soy Jūlija Šteinberga — una profesional de la salud certificada con más de 12 años de práctica clínica en Letonia, y candidata a Máster en ciencias de la nutrición en la Universidad de Letonia.
Creé el Portion Plate porque las personas con las que trabajo me hacían la misma pregunta: "¿Cómo debería ser realmente un plato saludable?" Esta es mi respuesta — porcelana premium, lo suficientemente hermosa para usar todos los días, con el método del plato saludable integrado en la superficie para que el equilibrio se convierta en un hábito, no en una tarea.
Calidad premium
Probado en laboratorio, certificado por la UE, hecho para durar
-
Porcelana premium
Cerámica real — no plástico, no melamina. Apto para lavavajillas y microondas, lo suficientemente bonito para servir a los invitados.
-
Certificado para contacto con alimentos de la UE
Plomo < 0.05 mg/dm² · Cadmio < 0.01 mg/dm² — muy por debajo de los límites de contacto alimentario de la UE. Probado independientemente por LATSERT (acreditado EN ISO/IEC 17025).
-
Diseñado en Letonia, se envía a toda la UE
Creado y probado en laboratorio en Letonia. Envío gratuito a los 27 estados miembros de la UE.
Pedir
Vitarego Plate — Porcelain Portion-Control Plate
Porcelana premium con zonas de Verduras, Proteínas y Carbohidratos grabadas en oro. 22 cm de diámetro, apto para lavavajillas y microondas. Elige blanco, verde o rosa.
3 meses de Vitarego Fit Premium — GRATIS
El precio original era: 43,00 €.39,00 €El precio actual es: 39,00 €.
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Leer artículoPreguntas frecuentes
Preguntas antes de comprar
¿Cómo accedo a la app?
Introduce el código incluido con tu plato. En la siguiente pantalla, copia el código Fit Premium independiente y sigue los pasos de activación en la app.
¿Qué pasa después de los tres meses Premium?
Se incluyen tres meses Premium gratis con la compra de tu plato. Los planes basados en el método del plato siguen disponibles después. No necesitas tarjeta de pago para activar el bono del plato. Consulta los planes de la app para continuar con Premium.
¿Necesito el móvil en cada comida?
Usa el plato por sí solo a la hora de comer. Abre Vitarego Fit cuando quieras ideas, orientación o comentarios.
¿Qué dispositivos e idiomas son compatibles?
Vitarego Fit está disponible para Android y iPhone. Idiomas de la app: inglés, letón y ruso. La tienda está disponible en otros idiomas.
¿Qué es un plato de control de porciones?
Las guías visuales te ayudan a distribuir verduras, proteínas y carbohidratos. Disponible en blanco, verde o rosa.
¿Es realmente porcelana y es seguro para alimentos?
Sí. Porcelana premium, no plástico ni melamina. Plomo < 0.05 mg/dm² y cadmio < 0.01 mg/dm² — muy por debajo de los límites de contacto con alimentos de la UE — verificado independientemente por LATSERT, un laboratorio letón acreditado según EN ISO/IEC 17025.
¿Es apto para lavavajillas y microondas?
Sí, ambos. El plato está diseñado para el uso diario.
¿Envían a toda la UE? ¿Cuánto tarda la entrega?
Sí. Enviamos a los 27 estados miembros de la UE de forma gratuita, despachado desde Letonia en 1-3 días hábiles. La entrega suele llegar en 2-8 días hábiles después del envío, dependiendo del destino.
¿Es el plato adecuado para niños?
Sí, el principio de las proporciones funciona para toda la familia, con las porciones naturalmente más pequeñas que los niños comen de todos modos.
¿Me ayudará a perder peso?
El plato apoya la conciencia de las porciones y los hábitos de alimentación equilibrada. Muchas personas lo usan para mantener un peso saludable, incluso después de un programa de control de peso. No hacemos afirmaciones médicas ni de tratamiento, y el plato no es un dispositivo médico.
El equilibrio empieza en tu plato.
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